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EXPERIENCE STEP
体験ステップ
STEP1.
フロントにて受付いただきましたら、
スタッフからプログラムの説明と施設の
ご案内をさせていただきます。
※事前に血圧も計測させていただきます。

STEP2.
持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
早速プログラムに参加していただきます。
腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで
自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。

STEP3
11種目×2~3周のプログラムとなります。
インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。
ハードな運動だけど、リズムに合わせて動くことで楽しく体を動かすことが出来ます。
スクリーンに映った、心拍数と消費カロリーが上がっていくのでモチベーションのUPします!

STEP4.
プログラム終了後は、消費カロリーの確認や、
心拍数の変化をご確認いただきます。
その後は、簡単なアンケートをお願いしております。

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