体験のご案内

効率的プログラムを加味したHIITを、最新プログラムに乗せて体感！
光と音を使った非日常空間を１度ご体験ください。

暗闇エンターテインメントで
感じる高揚感

オリジナルプログラム
「テトラメソッド」で
飽きの来ない楽しさ

常に心拍数・消費カロリーが
見えるので頑張れる！
目指せ500kcal

テトラメソッド有料体験（暗闇フィットネス）

体験ステップ

フロントにて受付いただきましたら、
スタッフからプログラムの説明と施設の

ご案内をさせていただきます。
※事前に血圧も計測させていただきます。

持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
早速プログラムに参加していただきます。

腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで
自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。

11種目×2～３周のプログラムとなります。

インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。

ハードな運動だけど、リズムに合わせて動くことで楽しく体を動かすことが出来ます。

スクリーンに映った、心拍数と消費カロリーが上がっていくのでモチベーションのUPします！

プログラム終了後は、消費カロリーの確認や、
心拍数の変化をご確認いただきます。

その後は、簡単なアンケートをお願いしております。